4 z 14
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Spadek poziomu cukru (glukozy) we krwi jest jedną z przyczyn...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/d4/5fe331844c394_o_large.jpg)
fot. Antonio Jose Cespedes/Pixabay.com
Masz kaca? Poznaj 11 skutecznych metod na to, jak szybko się go pozbyć. Te rady pomogą ci przetrwać syndrom dnia następnego
Miód, cukier i banany
Spadek poziomu cukru (glukozy) we krwi jest jedną z przyczyn uporczywego bólu głowy. Na szczęście, by uzupełnić jego braki, nie trzeba sięgać po specjalne preparaty apteczne, ponieważ wystarczy regularnie popijać wodę mineralną z dodatkiem cukru lub miodu (1 łyżeczka na szklankę wody), albo sięgnąć po napój izotoniczny. Dostarczenie glukozy w płynnej formie wspiera regenerację ośrodkowego układu nerwowego, pomaga łagodzić ból głowy, usprawnia procesy myślowe, a także dodaje energii. Dobrym źródłem glukozy są także świeże i suszone owoce, które oprócz łatwo przyswajalnych węglowodanów zapewnią cenny potas.