Naturalne środki przeciwbólowe. Te produkty stosuj zamiast tabletki na ból głowy, brzucha czy pleców. Działają skutecznie i bezpiecznie

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Ból jest sygnałem ostrzegawczym organizmu, którego nie należy ignorować, a na pewno nie znieczulać za pomocą popularnych tabletek. Nie tylko stanowią rozwiązanie doraźne, ale także wykazują szereg działań ubocznych. 
 
Zobacz, jak łagodzić konkretne rodzaje bólu za pomocą produktów o właściwościach leczniczych. Zobacz kolejne porady – przesuwaj zdjęcia w prawo gestem, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Ból jest sygnałem ostrzegawczym organizmu, którego nie należy ignorować, a na pewno nie znieczulać za pomocą popularnych tabletek. Nie tylko stanowią rozwiązanie doraźne, ale także wykazują szereg działań ubocznych. Zobacz, jak łagodzić konkretne rodzaje bólu za pomocą produktów o właściwościach leczniczych. Zobacz kolejne porady – przesuwaj zdjęcia w prawo gestem, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE fot. Andrea Piacquadio/Pexels
Ból głowy czy pleców to dolegliwości, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Można jednak złagodzić je w naturalny sposób, sięgając po określone produkty o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Zanim więc połkniesz tabletkę, z którą związane jest wiele działań ubocznych, wypróbuj nasze propozycje. Działają bezpiecznie i skutecznie!

Spis treści

Leki przeciwbólowe to tylko doraźny sposób na ból

Na ból uskarża się od czasu do czasu każdy z nas, a przewlekłymi dolegliwościami bólowymi żyje natomiast aż 20-30 proc. populacji. Według badań nawet 9 na 10 osób w którymś momencie życia cierpi na bóle kręgosłupa. Ból pleców, szyi, a często i głowy, to często wynik osłabienia układu ruchu i wad postawy. Ich wynikiem mogą być również inne bóle kostno-stawowe, np. stóp, kolan czy bioder.

– Bóle kostno-stawowe są najczęstszą przyczyną wizyt u lekarzy POZ. Ich przyczyną jest zwykle niewłaściwe użytkowanie narządu ruchu, czyli przeciążenia związane z niewłaściwą pozycją podczas pracy, nieumiejętnym podnoszeniem ciężkich przedmiotów czy uprawianiem sportu bez rozgrzewki, co znacząco zwiększa ryzyko kontuzji – mówi ortopeda i traumatolog dr Paweł Olszewski. – Problemem jest także zbyt mała dawka aktywności fizycznej, która jest niezbędna dla utrzymania narządu ruchu w dobrej kondycji, a także nadmierna masa ciała, która powoduje przeciążenie stawów i przyspiesza ich zużycie.

Nic dziwnego, że do najpopularniejszych środków farmaceutycznych w Polsce należą leki przeciwbólowe. Zapewniają one jednak tylko pomoc doraźną, zwykle nie rozwiązując problemu. Poza krótkotrwałą ulgą przynoszą też szereg skutków ubocznych – oprócz zaburzeń gastrycznych czy ciśnienia to także działanie toksyczne na wątrobę. Niebezpieczne są także ich połączenia z innymi farmaceutykami (np. ibuprofen z kodeiną), suplementami diety, alkoholem czy nawet niektórymi produktami spożywczymi.

Przeczytaj także:

Jak złagodzić ból bez tabletek?

Aby skutecznie uśmierzyć ból, należy zadziałać bezpośrednio na jego przyczynę. Najczęściej są to procesy zapalne, które należy zmniejszać długofalowo, aby leczenie przyniosło trwałe efekty. Leki przeciwbólowe warto przyjmować jednak w sytuacji, gdy nic innego nie pomaga. A w pierwszej kolejności wybierać zamiast nich środki z „naturalnej apteki”, które są wolne od działań niepożądanych typowych dla powszechnie zażywanych farmaceutyków.

Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe wykazują pewne produkty spożywcze, których skuteczność ustalono w badaniach naukowych. Warto sięgać po nie codziennie, choć należy pamiętać, że ze względu na silne działanie nie powinno się łączyć ich z lekami.

Sprawdź 10 produktów o potwierdzonym działaniu przeciwbólowym.

Dowiedz się także na temat:

Uzupełnij domową apteczkę

Materiały promocyjne partnera
Dodaj firmę
Warszawa, ul. Senatorska 12
Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

iPolitycznie - Ustawa o wyrównywaniu szans w przygotowaniu - skrót

Materiał oryginalny: Naturalne środki przeciwbólowe. Te produkty stosuj zamiast tabletki na ból głowy, brzucha czy pleców. Działają skutecznie i bezpiecznie - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

A
Agatka

Mój sposób na ból to naturalny preparat Reumpapai. W składzie ma trzy zioła słynące z działania przeciwzapalnego, przeciwbólowego i przeciwbakteryjnego.

Wróć na blonie.naszemiasto.pl Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie