Nie chce ci się ćwiczyć? Sprawdź, jak możesz się poruszać, kiedy nie masz ochoty na trening!

Możesz iść do klubu na imprezę, na lekcję tańca, zumbę albo po prostu potańczyć w domu. To przyjemne i trudno odczuć przy tym prawdziwe zmęczenie czy traktować to jak trening, a jednak… rozruszasz całe ciało i spalisz kalorie. Idealna opcja dla leniuchów, które mimo wszystko nie chcą się zasiedzieć.