Jak schudnąć po świętach wielkanocnych? Warszawa wam w tym pomoże [PRZEGLĄD]
Jak schudnąć po świętach wielkanocnych? To pytanie już przed Wielkanocą zadawała sobie pewnie część z was. Jeśli faktycznie macie motywację, aby poćwiczyć po...
Wiosenne aktywności w Warszawie. Co poradził nam trener personalny?
Wiosenne aktywności w Warszawie. Ostatnio słońce coraz częściej i coraz śmielej wdziera się przez zasłonki do naszych mieszkań, zachęcając nas do wyjścia na...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Najlepsze i najgorsze diety zdaniem ekspertów. Nie ulegaj tym modom!
US News podzielił się tegorocznym zestawieniem najgorszych i najlepszych diet. Ranking ten ma pomóc w eliminacji jadłospisów, które szkodzą zdrowiu oraz...
Odchudzanie bez diety? 10 banalnych zmian, które pomocą Ci schudnąć!
Odchudzanie bez diety jest możliwe i może być całkiem proste! Czasem wystarczy bliżej przyjrzeć się temu, co ląduje na naszym talerzu i zastanowić się, dlaczego...
Ile oni schudli? Wyglądają jak zupełnie inni ludzie!
Choć wydaje się to niewiarygodne, niektórzy potrafią w 1 rok zrzucić 40 kg. Inni z kolei w parę lat, za sprawą diety i ćwiczeń, stają się połową samych siebie....
Jak schudnąć 5-10 procent masy ciała? Sprawdzone diety
Próbujesz schudnąć, ale wciąż nie widzisz efektów. Wypróbuj sprawdzone diety i szybko trać kilogramy. Zobacz porady na kolejnych slajdach.
Depresja po Świętach? Są na nią proste sposoby! Oto, jak sobie radzić ze smutkiem [GALERIA]
Depresja po Świętach? Święta, święta i po świętach. Wolne od pracy, pyszne jedzenie, prezenty i towarzystwo bliskich - to często za nami. Nic dziwnego, że...
Aktywności na wiosnę. 15 rzeczy, które można robić w Warszawie [PRZEGLĄD]
Kiedy kończy się zima, a zaczynają cieplejsze dni, pora opuścić mury siłowni i przenieść się na świeże powietrze. A jeśli mimo wszystko nadal temperatury są dla...
Co robić po Świętach? Miasto poleca: „Rusz się Warszawo” [ZA DARMO]
Czas lenistwa za nami, teraz szukamy fajnych sposobów na spędzenie czasu po pracy. Miasta proponuje nam udział w akcji „Rusz się Warszawo po Świętach!” Każdy...
Jak schudnąć po Świętach? Sprawdzone sposoby na utratę zbędnych kilogramów
Siedząc przy świątecznym stole trudno sobie odmówić wszystkich przysmaków, od których stół się wręcz ugina. Pierogi, bigos, śledzie, ryby na wiele sposobów,...
34 niesamowite rzeczy, które powinieneś zrobić do końca roku w Warszawie [PRZEGLĄD]
Pomysłodawcy i właściciele serwisu OddUrbanThings (OUT), Federico i Anna postanowili stworzyć listę trzydziestu czterech rzeczy, które koniecznie trzeba zrobić...
Darmowe treningi, Warszawa. Joga, zumba i fitness na świeżym powietrzu [PRZEGLĄD]
Darmowe treningi, Warszawa. Lato coraz bliżej, nad Wisłą pojawiły się już kluby i restauracje, pora więc opuścić mury siłowni i przenieść się na dwór. Wiele...
Zostało wam jedzenie po Świętach? Oddajcie kierowcy, on zawiezie je do bezdomnych
To już czwarta edycja szlachetnej akcji, w której możecie pomóc i wy! Zarówno oddając jedzenie, jak i stając się poświątecznym kierowcą, dzięki któremu...
Jak schudnąć po Świętach? Sprawdzone sposoby na utratę zbędnych kilogramów
Jak schudnąć po Świętach? Podczas świąt Bożego Narodzenia trudno odmówić sobie zjedzenia tych wszystkich przysmaków, od których stół wprost się ugina. Później...
Jak schudnąć? Ćwiczenia na wiosnę - dzięki nim wrócicie do formy [ZESTAW ĆWICZEŃ od Fit Matki]
Fit Matka Wariatka dla czytelników naszemiasto.pl przygotowała trening do wykonania w domu, bez potrzeby posiadania dodatkowego sprzętu! Każde z ćwiczeń wykonuj...
Street workout w Warszawie. Gdzie można ćwiczyć na drążkach? [SZCZEGÓŁOWA MAPA]
Street workout to forma aktywności, która polega na wykonywaniu różnego rodzaju ćwiczeń na drążkach. Zbliżona jest nieco do akrobatyki sportowej. W Warszawie...
Gdzie ćwiczyć w Warszawie? Najlepiej zacząć od... domu
Na liście postanowień noworocznych znalazła się utrata wagi? Wskakuj w dresy! Zbędne kilogramy możesz stracić, nie tylko katując się na siłowni.
"Niezbędnik aktywnych mieszkańców" pomoże w decydowaniu o Warszawie
"Niezbędnik aktywnych mieszkańców" - tak nazywa się nowa publikacja Urzędu Miasta. Jak mieszkańcy mogą zmieniać swoje otoczenie? Co mogą zrobić dla innych?...
Te objawy powinny Cię skłonić do odchudzania
Szereg objawów, które wskazują na nadwagę to...? Poznaj je
Odchudzanie: zmniejsz wielkość porcji i chud
Zastanawiasz się, jak schudnąć szybko i skutecznie? Niepotrzebne ci kolejne diety cud, po prostu naucz się spożywać mniejsze posiłki. Jeśli masz z tym problem,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony