3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Niezwykły koncert Chóru Kameralnego w wirydarzu

Niezwykły koncert Chóru Kameralnego w wirydarzu

Obchody 3 Maja 2024 w Zduńskiej Woli ZDJĘCIA, FILMY

NOWE
Obchody 3 Maja 2024 w Zduńskiej Woli ZDJĘCIA, FILMY

Majówkowy najazd na Krynicę-Zdrój. Turyści odwiedzają "sądeckie Krupówki"

Majówkowy najazd na Krynicę-Zdrój. Turyści odwiedzają "sądeckie Krupówki"

Uroczystości z okazji Święta Narodowego Trzeciego Maja w Budzyniu

Uroczystości z okazji Święta Narodowego Trzeciego Maja w Budzyniu

Mnóstwo kielczan i mundurowych przed Pałacem Biskupów Krakowskich [ZDJĘCIA]

Mnóstwo kielczan i mundurowych przed Pałacem Biskupów Krakowskich [ZDJĘCIA]

Ale numer Kobylaka w kwietniu w PKO BP Ekstraklasie! Został wyróżniony [ZDJĘCIA]

Ale numer Kobylaka w kwietniu w PKO BP Ekstraklasie! Został wyróżniony [ZDJĘCIA]

Majówkowy jarmark pod Zamkiem Książ. Co i za ile można tam zjeść lub kupić? | ZDJĘCIA

Majówkowy jarmark pod Zamkiem Książ. Co i za ile można tam zjeść lub kupić? | ZDJĘCIA

Narodowe Święto Konstytucji w Troszynie

Narodowe Święto Konstytucji w Troszynie

3 Maja w Tomaszowie. Święto Konstytucji uczczono na pl. Kościuszki. ZDJĘCIA

3 Maja w Tomaszowie. Święto Konstytucji uczczono na pl. Kościuszki. ZDJĘCIA

Polecamy

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Kosztuje niewiele, a działa cuda! Użyj jako krem do twarzy, rąk i stóp

Kosztuje niewiele, a działa cuda! Użyj jako krem do twarzy, rąk i stóp