3 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. thelivephotos/123RF
Nogi do góry! Ta pozycja uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy i PMS. Poznaj 7 korzyści płynących z trzymania nóg w górze
Trzymanie nóg w górze zapewni odpoczynek kręgosłupowi, rozluźni mięśnie karku i klatki piersiowej
Pozycja nóg w górze rozciąga przednią część tułowia, tylnej części nóg i tylnej części szyi, przynosząc ulgę całemu ciału.
![Maturzyści pisali o buncie i relacjach międzyludzkich. Poszło im dobrze [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/85/663a3501ba4c1_o_xsmall.jpg)
![Pierwsza sesja Rady Powiatu Przysuskiego. Marian Niemirski starostą [TRANSMISJA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/28/4e/663a38b2c98e7_o_xsmall.jpg)
