4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. freepik
Nogi do góry! Ta pozycja uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy i PMS. Poznaj 7 korzyści płynących z trzymania nóg w górze
Trzymanie nóg w górze pomaga złagodzić ból głowy i migrenę
Umieszczenie nóg na ścianie delikatnie rozciąga mięśnie szyi i jednocześnie relaksuje. Takie ułożenie ciała może złagodzić pulsujący ból głowy w ciągu zaledwie kilku minut.
![Matura w Zespole Szkół imienia księdza Stanisława Staszica w Tarnobrzegu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/88/ca/6639e14d7991f_o_xsmall.jpg)
![Pierwsza sesja Rady Miejskiej w Skarżysku-Kamiennej [OGLĄDAJ NA ŻYWO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/e6/6639e22abda24_o_xsmall.jpg)
